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IMAGENES PARA REIR, ya que reir es bueno....

CARRO BLINDADO JEJEJEJE

 

BICI ORIGINAL, JAJAJAJA

 

FANATICO DE SANGRE Y PELOS JAJAJAJA

 

CLASICO CLASICO JEJJEJEEJEJE

 

AHORRO DE CONTROLES, SI SE PIERDE UNO SE PIERDEN TODOS, JAJAJA

 

ESTO ES JUGAR CON LA NOBLEZA DE UN PERRO JEJEJEJE

 

VIAJE EN 5TA CLASE CUANDO NO LE ALCANCE PARA OTRAS JAJAJAJAJA

Se como el aguila...

El águila es el ave de mayor longevidad entre las criaturas de su especie. Vive 70 años.
 
Pero para alcanzar esa edad, al llegar a los 40 debe tomar una seria y difícil decisión; sus uñas están apretadas y flexibles y no consigue aferrar a sus presas de las cuales se alimenta. Su pico largo y puntiagudo se curva, apuntando contra el pecho. Sus alas están envejecidas y pesadas y sus plumas, gruesas.
 
¡Volar se le hace ya muy difícil!
 
 Entonces el águila tiene solamente dos alternativas: morir o atravesar un doloroso proceso de renovación que dura 150 días.
 
 Ese proceso consiste en volar hacia lo alto de una montaña y quedarse ahí, en un nido cercano a un paredón, en donde no tenga necesidad de volar. Entonces el águila comienza a golpear su pico contra la pared hasta conseguir desgarrarlo y arrancarlo. Debe esperar el crecimiento de uno nuevo, con él que desprenderá una a una sus uñas. Cuando las nuevas uñas comienzan a crecer, tendrá que desplumar sus plumas viejas y esperar a que renazca su plumaje.
 
Después de cinco meses, emprende su vuelo de renovación y ... ¡a vivir 30 años más!
 
Sueña como un aguila y no pares de Volar!

Como reducir la grasa corporal sin operaciones

1.-Lo primero es hacer ejercicio con regularidad. Una rutina de 30 minutos diarios son suficientes para trabajar la grasa almacenada.

2.-Cambia los malos hábitos alimentarios, realiza mínimo las tres comidas al día con un espacio no mayor de 6 horas entre cada comida.

3.-Si puedes agregar dos pequeños refrigerios en los que incluyas principalmente vegetales y una pequeña porción de proteínas no mayor a 40 gramos como requesón, queso cottage, queso fresco o panela.

4.-Puedes agregar suplementos como la lecitina de soya, vinagre de manzana, coenzima Q10, que ayudaran a mejorar la función de todas tus células, especialmente las del hígado, encargadas de la conversión de las moléculas de grasa en energía.

5.-Reduce el consumo de grasas de tu dieta, guisa sin aceite, utiliza sólo una ración de grasa por tiempo de comida, puedes incluirla de diferentes maneras, por ejemplo en la mañana; 6 piezas de almendras, en la tarde; 1 cucharadita de aceite para aderezar tu ensalada y por la noche; una pequeña rebanada de aguacate.

6.- Elimina las grasas trans de tu dieta, es decir las grasas de origen vegetal que fueron sometidas a altas temperaturas se consideran grasas trans así como las grasas parcialmente hidrogenadas, son grasas que se acumulan en nuestro arterias con mayor facilidad.

7.-Elimina el consumo de azúcares simples, como azúcar refinada, dulces, refrescos, harinas refinadas, este azúcar se convierte con mayor facilidad en triglicéridos, la manera en que las grasas se almacenan en las células.

8.-Toma mínimo 2 litros de agua natural, entre las comidas, antes de comer, tomar un té de boldo o té verde antes de las comidas.

9.- Consume todos los días un rábano, te ayudará a aumentar tu metabolismo.

10.- Un ungüento de chayote, pepino y alcohol aplicado antes del ejercicio, ayudará a reafirmar tejido de tu piel.

TODO PARA LAS FIESTAS INFANTILES -ebook-

En este pack de revistas encontraras todo para tus fiestas infantiles, desde como hacer recuerdos, paletas, bombones, decoracion y muchas cosas mas, en total son 8 revistas que abarcan diversos temas para que tengas todo para tus niños, es una excelente recomendacion


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Frase de Charles Chaplin

La vida es una obra de teatro que no permite ensayos...

Por eso, canta, ríe, baila, llora
y vive intensamente cada momento de tu vida...
...antes que el telón baje 
y la obra termine sin aplausos. 

Charles Chaplin

LA VIVIENDA A TRAVES DEL TIEMPO -ebook-

Descripción: ¿Quiénes vivían en chozas cosidas con huesos? ¿Cuándo se edificaron los primeros grandes bloques de pisos? ¿Cómo era el interior de un tipi o de una yurta? ¿Te gustaría vivir en un edificio “inteligente”? Este libro responde a estas y muchas otras preguntas, describiendo, etapa por etapa, la evolución de la vivienda, desde las primeras chozas a los confortables interiores de las casas actuales, sin olvidar los edificios controlados por ordenador.
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Una mirada al estado actual del diseño sustentable: ¿Necesita éste un lavado de cara?

El resurgimiento de los temas ambientales durante la última década estuvo acompañado del desarrollo y crecimiento del llamado ’diseño sustentable’: una rama del diseño que propone pensar en productos con menor impacto en el planeta desde diferentes ángulos.

Como siempre, esta disciplina tiene interesantes exponentes y otros no tanto, y la percepción de qué es un producto sustentable fue variando durante los últimos años: mientras que en un principio se festejaba cualquier artesanía con materiales recuperados, hoy se busca que se piense en el ciclo de vida completo de cada producto.

Pero un interesante artículo en The Guardian va un poco más allá, cuestionando la mera naturaleza del ’diseño sustentable’ y sus propósitos.

Hay dos grandes líneas de pensamiento en el diseño sustentable actual, señala el autor. Por un lado, está el diseño que apunta a demostrar sus características verdes por medio de materiales nobles como madera, cartón, papel, o incluso otros reciclados, pero que no tiene en cuenta el ciclo de vida del producto (de dónde viene y a dónde va el ítem).

Del otro lado, está la aproximación de Michael Braungart y William McDonough con su ’Cradle to Cradle’ (De la cuna a la cuna), que propone hacer productos fácilmente desarmables para que puedan ser infinitamente reciclados. Aunque interesante, esta idea no incluye algo fundamental: el mover a los consumidores a que cuestionen su apetito constante por cosas. Según esta aproximación, la Obsolescencia planificada no es un problema, siempre que los productos no tengan impacto negativo.

Y es aquí donde recae el cuestionamiento del autor: ambas líneas de pensamiento son funcionales a economías basadas en el crecimiento, y no cuestionan el problema principal, que es que en general los consumidores simplemente tienen que comprar menos. ¿De qué forma, entonces, es este ’diseño sustentable’?

Una interesante idea para reflexionar, sobre todo para las nuevas camadas de diseñadores que están saliendo de facultades alrededor del mundo cada día.

Quizás un mejor propósito para éstos sea enfocarse más bien en rediseñar sistemas o herramientas de consumo colaborativo, en lugar de nuevos productos de ’diseño sustentable’.

Sin problemas...

Si no existiesen los problemas, no habría progreso. Los problemas pueden ser dolorosos, frustrantes y desagradables, pero tienen la capacidad de enfocarte y mantenerte encaminado.


Los problemas pueden obligarte a pensar, y pueden motivarte a ponerte en movimiento. Pueden sacar a relucir cualidades positivas y valiosas que de otro modo no sabrías que tenías.


Los problemas pueden fortalecer tu fe; a veces no existe otro lugar en el cual refugiarse. Pueden ayudarte a comprender y apreciar aquello realmente importante en la vida.


Algunos de los logros más impresionantes de la humanidad han llegado a consecuencia de problemas sumamente difíciles y apremiantes. Los problemas pueden ayudarte a enfocarte y a dirigir positivamente esfuerzos y energía que de otro modo quedarían dispersos o jamás serían aplicados.


Los problemas pueden ser dolorosos y pueden también, en última instancia, ser una bendición. Si tienes tu porción de problemas, anímate, porque traen consigo las semillas de la grandeza.

EL LIBRO DEL MASAJE -ebook-

Ahora es el momento de restablecer el equilibrio y retornar al cuerpo, redescubriendo el agradable arte del tacto. Es un lenguaje común, que podemos emplear para curar y para tranquilizar, para transmitir el hecho de que queremos ayudar. Como un claro en el bosque nos otorga un momento de paz para orientarnos y relajarnos


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El VALOR de APRENDER

Solamente a través del aprendizaje, las personas obtenemos un conjunto de habilidades y conocimientos que nos proveen las herramientas para resolver todo tipo de problemas. Aprender supone una búsqueda cotidiana y permanente de conocimientos incorporados a través del estudio, la reflexión de las experiencias vividas y la realidad.

Es así que en nuestra vida nos encontramos rodeados de diversas situaciones, ya sea en nuestro trabajo, la familia y en las relaciones interpersonales, en cada lugar debemos tomar iniciativas, resolver situaciones y enseñar a los demás a trabajar, y aprender de nuestros semejantes, a crear una mejor convivencia y a llevar una vida mejor. En este sentido, quien posea más herramientas para realizar estas tareas cotidianas, cumplirá con ellas de forma más eficaz, porque este valor no consiste en acumular conocimientos sino utilizarlos para ayudar, para transformar nuestra vida y nuestro medio.

Muchas veces, se piensa que debemos aprender sólo lo que es necesario e indispensable, para desempeñar una actividad profesional determinada, o incluso, que la vida académica se resuelve haciendo un mínimo esfuerzo.

Sin embargo, ¿por qué nos da pereza aprender? Sencillamente porque deseamos que todo tenga una utilidad práctica e inmediata (como el niño que aprende a contar y a conocer la denominación de las monedas, para comprar con la seguridad de no ser engañado); esto sin agregar el esfuerzo y el tiempo que supone estar frente a un libro o cualquier otro medio.

Ocasionalmente encontramos a personas con la habilidad de obtener conclusiones casi instantáneamente, teniendo una respuesta y explicación para cualquier asunto, en fin, como si todo lo supieran. No obstante, sin quitar mérito a las aptitudes personales, lo excepcional -y producto del aprendizaje- es la capacidad de relacionar hechos, conocimientos y experiencias para tener un criterio bien formado y dar una respuesta oportuna y acertada en cada caso.

Es necesario entender que el perfeccionamiento personal abarca la superación profesional, por lo tanto, debemos preocuparnos por profundizar. Terminar la universidad, comenzar una maestría, emprender un doctorado, asistir a cursos de actualización y diplomados. No podemos olvidar que en el mundo laboral de hoy tener un título universitario ya no es suficiente. Es necesario ir más lejos si se desea un progreso real.

Sin embargo, también podemos obtener otros conocimientos no ligados inmediatamente a nuestra actividad profesional, que nos brindaran un panorama más amplio y acabado de la vida. En este sentido, podemos aprender historia, filosofía, doctrina, literatura, relaciones humanas; o conocimientos técnicos y científicos: manejo de programas para ordenadores (computadoras), administración empresarial, funcionamiento del cuerpo humano, primeros auxilios, nociones de mecánica automotriz o cualquier destreza manual.

Quien aprende de sí mismo, disfruta de la actividad sin cuestionarse el cuándo y para qué utilizará ese conocimiento, cada vez le es más fácil aprender, pues al igual que el cuerpo humano, el intelecto también necesita desarrollarse.

La ausencia de conocimientos muchas veces lleva a que no estemos preparados para la vida y para nuestra profesión, somos incapaces de prevenir y resolver problemas. En este sentido, si un padre de familia no advierte la formación que sus hijos reciben en la escuela, no encontrará explicación a sus cambios de conducta; tener una empresa dejando la administración en manos de otros, no siempre es conveniente; manejar personal sin tener nociones básicas del comportamiento y naturaleza humana, nos lleva a un trato impersonal.

Progresivamente nuestra incapacidad nos convierte en dependientes de las circunstancias y de las personas, buscando culpables y eludiendo responsabilidades. Una persona en constante preparación, se muestra interesada en todo lo que rodea a sus semejantes porque quiere superarse y encontrar la manera de ser más útil.

A su vez, muchas veces no comprendemos los acontecimientos actuales: el cambio cultural producido en los últimos 50 años, las controversias actuales sobre la vida humana; los conflictos internacionales. Podríamos llenar de ejemplos y la concusión sería la misma: es necesario aprender más para comprender mejor lo que sucede en nuestra vida y en el mundo, para dejar de pensar que todo es obra de la casualidad o producto del empeño de unos cuantos.

Entonces, aprender algo nuevo no es pérdida de tiempo, es una manera de alcanzar la superación personal. Podríamos argumentar falta de tiempo y necesidad de descanso, pero todo es cuestión de organización y esfuerzo, tal vez en forma gradual, pero continua.

Para reforzar el valor de aprender puedes:

• Hacerte el hábito de leer al menos un libro por mes.

• Terminar la universidad (si aún no lo has hecho)

• Inscribirte en un curso de actualización o algún diplomado

• Empezar la maestría

• Cursar un doctorado

• Escuchar noticieros, leer el periódico y acercarte a medios que te proporcionen información sobre la realidad que te rodea.

• Comprar revistas sobre temas adicionales a tu profesión u oficio

• Observar cuidadosamente las actitudes de los demás y procura obtener conclusiones que te sirvan en el futuro.

• Desarrollar una nueva afición que te permita obtener nuevos conocimientos en un área que no conoces.

El valor de aprender nos convierte en personas que tienen más herramientas para avanzar en la vida y para ser mejores seres humanos.

Frase de Neruda.

 

Recuerda que cualquier momento

es bueno para comenzar

y que ninguno es tan terrible para claudicar.

 

No olvides

que la causa de Tu presente es Tu pasado

así como la causa de Tu futuro será

Tu presente.

 

Aprende de los audaces,

de los fuertes,

de quien no acepta situaciones,

de quien vivirá a pesar de todo,

piensa menos en tus problemas

 y más en Tu trabajo

y tus problemas sin alimentarlos morirán.

 

Aprende a nacer desde el dolor

 y a ser más grande

que el más grande de los

obstáculos.

 

Neruda

TODOS MIS MONSTRUOS -ebook infantil-

Un día, Max acompaña a su hermana a la feria y descubre una atracción abandonada. Jugando, se mete en ella y encuentra a los últimos monstruos de la tierra, los libros provocaran una sensacion mezclada debido a que es una fusion de risa, miedo y una trma interesante para todas las edades.
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Programacion Mental para la Prosperidad

Maneras faciles de perder peso.

Aproximadamente el 60% de las mujeres tienen sobrepeso y el 30% son obesos hoy (Según la Asociación Americana de la Obesidad). La mayoría de las mujeres se sienten más positivas sobre sí mismas si pudieran mantener un peso corporal ideal. Quizás aún más importante, la obesidad está relacionada con enfermedades del corazón, presión arterial alta, diabetes, artritis, dolor de espalda, algunos tipos de cáncer e infertilidad. Es alentador que el riesgo de muerte por estas condiciones se reduce drásticamente en las personas que mantienen una pérdida del 5 al 10% en peso, por lo menos en el periodo de un año.

Los planes específicos de dieta son populares, pero difícil de seguir, y puede ser demasiado restrictivo para el mantenimiento de peso a largo plazo. La adopción de hábitos saludables puede ser un medio más práctico para lograr un peso saludable para muchas personas. Para perder un kilo/libra por semana, 500 calorías menos deben ser acumuladas por día (ya sea a través de la ingesta de alimentos reducidos o ejercicio)

Recomendaciones para la pérdida de peso incluyen:

  • Coma tres comidas al día (especialmente el desayuno) para minimizar el exceso de comida
  • Coma de ocho a diez porciones de verduras o frutas al día
  • Para la saciedad, comer proteínas magras en cada comida
  • Abstenerse de comer dulces durante dos semanas para acabar con los antojos
  • El ejercicio aeróbico y con pesas
  • Duerma lo suficiente y reducir al mínimo el estrés

FORTUNATA Y JACINTA de Benito Perez Galdos -ebook-

Toda la estructura social, política y humana de la época en la que transcurre la novela constituye la base de esta obra, agudo análisis de una doble historia de amor y de desamor, en que pueblo y burguesía, hombres y mujeres entretejen sus vidas y sus muertes


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Frase de Tertuliano

 

“¿Quieres ser feliz por un instante? ¡Véngate!


¿Quieres ser feliz para siempre? ¡PERDONA!”

                            

                           Tertuliano

COMO ENTRETENER Y EDUCAR A BEBES Y NIÑOS -ebook-

En este libro encontrará muchas ideas que lo ayudarán a entretener al bebé desde que nace hasta aproximadamente los dos años y medio. Ninguna de las actividades requiere gran preparación o equipo especial. El tiempo que pase Jugando con el bebe será necesariamente limitado pues los niños de esta edad no pueden concentrarse en una actividad por largo tiempo o apreciar la variedad de entretenimientos


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Cientificos estan a punto de descubrir el secreto para la eterna juventud

Habia leido algo parecido hace poco que los humanos del futuro podrian vivir incluso hasta cientos de años o sea solamente los que prueben la “formula secreta” de la eterna juventud, esperamos que por lo menos retrase la vejez.


Los científicos están cada vez más cerca de desvelar los secretos del envejecimiento y algunos creen que pronto podríamos contar con tratamientos para retrasar o incluso revertir la vejez.

Científicos están trabajando en la forma de frenar o revertir la vejez.

Pero, ¿podrá la ciencia realmente lograr la eterna juventud? y ¿cuáles son los riesgos de entrometerse con los procesos biológicos del ser humano?

El proceso de envejecimiento es complejo y aunque durante mucho tiempo ha sido un misterio impenetrable ahora se está logrando algún progreso.

El año pasado, un equipo del Instituto de Cáncer Dana-Faber, en Estados Unidos, publicó un estudio en Nature en el que detallaba cómo había revertido el proceso de envejecimiento en ratones.

Los investigadores se enfocaron en los cromosomas dentro del núcleo de las células, específicamente en los telómeros, ubicados en los extremos de los cromosomas.

Su función es proteger a los cromosomas de los daños y se encargan de la división celular. Pero a medida que pasa el tiempo se van reduciendo hasta que las células ya no son capaces de replicarse.

En la investigación, el profesor Richard dePinho y sus colegas manipularon la enzima que regula a los telómeros, llamada telomerasa, encendiéndola y apagándola, y lograron obtener resultados “sorprendentes”.

Volvieron a ser jóvenes

“Lo que esperábamos era un retraso o estabilización del proceso de envejecimiento”, explica el investigador.

“Pero en vez de eso observamos una reversión drástica en los signos y síntomas del envejecimiento”.

Entender el proceso del envejecimiento nos ayudará a combatir la artritis, la diabetes, la enfermedad cardiovascular, y todos los trastornos relacionados con la edad



Tal como le explica el científico a la BBC, “vimos que el cerebro de estos animales aumentó de tamaño y mejoraron sus capacidades cognitivas. Su pelaje recuperó su apariencia brillante y sana y su fertilidad también resultó restaurada”.

Por supuesto, el estudio fue llevado a cabo en ratones y aplicar los mismos principios a seres humanos será un desafío mucho más grande.

Estudios pasados han vinculado la telomerasa al cáncer y podría haber muchos otros mecanismos involucrados en el envejecimiento.

Se cree que la mitocondria -el material genético que es el “motor” de las células- podría jugar un papel importante, pero se ha visto que ésta también genera sustancias químicas perjudiciales vinculadas al paso de la edad.

También están los llamados radicales libres, los átomos o moléculas altamente reactivas que atacan al organismo causando alteraciones en el ADN.

Y también se ha vinculado a las células madre que juegan un papel importante en la renovación de los tejidos del organismo.

Fármaco contra la vejez

Aunque los científicos todavía no saben con claridad cómo se lleva a cabo el proceso de envejecimiento, ya se están probando tratamientos para revertir la vejez en el ser humano.

El profesor David Sinclair, del laboratorio antienvejecimiento de la Escuela Médica de Harvard, está trabajando en unos compuestos sintéticos llamados “activadores de sirtuinas” o STAC.

Todavía no se logra entender cómo se lleva a cabo el proceso de envejecimiento.

Estudios con animales demuestran que los STAC pueden mejorar la salud y las perspectivas de vida de ratones obesos. Y ahora se están llevando a cabo ensayos clínicos con humanos.

La investigación es un seguimiento de los estudios sobre el resveratrol, un compuesto que se encuentra de forma natural en el vino tinto.

Tanto éste como los STAC parecen simular los efectos de la restricción del consumo calórico, la cual se ha demostrado que retrasa la vejez en animales.

“No estamos tratando de ofrecer una escusa para comer papas fritas y mirar televisión todo el día”, le explica a la BBC el profesor Sinclair.

“Pero es una forma de mejorar un estilo de vida sano y de dar a la gente todos los beneficios que una salud perfecta puede otorgar al organismo”.

“Esto no cambia el consumo de alimentos, los ratones siguieron comiendo normalmente y siguieron engordando, pero su cuerpo no pareció mostrar los efectos de la gordura y su salud siguió tan buena como la de un ratón sano”.

Pero muchos se preguntan si debemos experimentar con algo tan fundamental como la vejez.

El profesor Tim Spector, del King’s College de Londres, que también investiga el proceso de envejecimiento, afirma que el enfoque no está en la prolongación de la vida sino en la extensión de la buena salud.

“Si vivir mucho tiempo significa que nos veremos discapacitados por la artritis y no podremos salir de nuestra casa, nadie tendrá un beneficio”.

“Pero entender el proceso del envejecimiento nos ayudará a combatir la artritis, la diabetes, la enfermedad cardiovascular y todos los trastornos relacionados con la edad”.

Fuente: BBC Mundo

TALLER DE RETRATOS -ebook-

Un manual completo para dibujar retratos destinados tanto a principiantes como a artistas que deseen perfeccionar sus técnicas. Secuencias detalladas enseñan cómo dominar las técnicas y desarrollar un estilo propio. Seis ejercicios muestran todo el proceso de dibujo en situaciones determinadas observando la mano del artista. Dibujos acabados de una serie de artistas ayudan a captar la personalidad, el movimiento y la energía. Trata los principales medios: carboncillo, pastel, lápices de colores, rotuladores, tinta, pintura


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Para triunfar.

Una fórmula eficaz para triunfar es idear un proyecto, hacer un plan y luego, trabajar con ahínco, con disciplina, con entusiasmo y perseverancia hasta verlo realizado.

La imaginaciónte proyecta a las alturas, pero para ascender a ellas, debes potencializar tus energías y aprovechar positiva y activamente tus capacidades.